Los últimos relojes Samsung Galaxy, como el Watch 7 y el Watch Ultra, suelen ser muy precisos para medir la salud y la actividad, pero no son perfectos. Proporcionan datos fiables para el uso diario, pero no sustituyen a los equipos médicos.

Nueva tecnología en el Galaxy Watch 7 y Ultra

El Samsung Galaxy Watch 7 y el nuevo Galaxy Watch Ultra están equipados con sensores avanzados. Samsung utiliza el Sensor BioActive 2.0, que combina tres sensores: frecuencia cardíaca óptica, frecuencia cardíaca eléctrica (ECG) y análisis de impedancia bioeléctrica. Esta combinación garantiza mediciones más fiables.

¿Qué tan confiable es el monitor de frecuencia cardíaca del Samsung Watch?

El monitor de frecuencia cardíaca está activo continuamente y mide la frecuencia cardíaca en la muñeca. Según pruebas realizadas por expertos en tecnología como GSM Arena y Android Authority, el margen de error suele ser del 5 %. Durante entrenamientos intensos, la medición puede ser ligeramente menos precisa, con una desviación de hasta el 10 %.

Comparación con las correas de pecho

Las correas pectorales son ligeramente más precisas que las de muñeca. Durante entrenamientos de alta intensidad, la diferencia puede ser de hasta 8 pulsaciones por minuto. Sin embargo, para el uso diario, el Galaxy Watch es más que suficiente.

¿El Galaxy Watch es preciso al contar los pasos?

El podómetro del Galaxy Watch 7 y Ultra se basa en un acelerómetro. Un estudio realizado en 2024 por Radboud UMC detectó una desviación promedio del 3 %. Con un margen de 200 pasos en un día de 10 000, esto es muy fiable.

Factores que influyen

• Movimiento de la muñeca al conducir
• Llevar la mano no dominante
• Movimientos cortos y espasmódicos

¿Qué tan precisa es la composición corporal del Galaxy Watch?

El Galaxy Watch utiliza análisis de impedancia bioeléctrica para medir la grasa corporal, la masa muscular y el porcentaje de agua. Las pruebas muestran que el error en el porcentaje de grasa corporal es, en promedio, del 4 %. La precisión aumenta si se mide siempre a la misma hora.

Precisión en comparación con dispositivos profesionales

Medición	Galaxy Watch Ultra	Exploración DEXA (referencia)
Porcentaje de grasa	21%	20%
masa muscular	32 kilos	33 kilos
Porcentaje de agua	56%	57%

¿Qué tan preciso es el ECG en Samsung Galaxy Watch?

La función de ECG cuenta con certificación médica en la UE. Detecta trastornos del ritmo cardíaco como la fibrilación auricular (FA). En estudios clínicos, el ECG presenta una precisión superior al 95 %.

¿Cuándo funciona peor el ECG?

• Al mover los brazos durante la medición
• Cuando el reloj está suelto en la muñeca

GPS y determinación de ubicación: ¿qué tan precisos son?

El Galaxy Watch 7 y el Ultra son compatibles con GPS de doble banda. En pruebas reales, el Ultra solo muestra una desviación de 2 a 5 metros en zonas urbanas. En terreno abierto, la desviación suele ser inferior a 1 metro.

Para deportistas y excursionistas

Los senderistas y corredores informan que las distancias de las rutas suelen tener una precisión del 2 %. En recorridos con muchas curvas, el Watch Ultra es más preciso que los modelos anteriores.

¿Qué tan preciso es el seguimiento del sueño de Samsung?

La función de sueño combina la frecuencia cardíaca, el movimiento y el oxígeno en sangre. Según un estudio de 2023 de la Universidad de Stanford, el tiempo total de sueño tiene una precisión del 90 %. Las fases de sueño REM y profundo pueden tener una diferencia de hasta un 20 %.

Medición del estrés y variabilidad de la frecuencia cardíaca

La medición del estrés se realiza mediante la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC). Este método es indicativo, no diagnóstico. El reloj mide sutiles diferencias en los intervalos de frecuencia cardíaca, lo que proporciona una buena estimación de los niveles de estrés.

Medición de oxígeno en sangre: valor de SpO2

El Galaxy Watch mide la SpO2 con luz roja e infrarroja. En reposo, suele ofrecer un resultado fiable (con una desviación del 2%). En movimiento, la medición es menos estable.

¿Cuándo puedes confiar en la medición?

• Durante el sueño
• Durante los momentos de descanso durante el día

¿Qué tan precisos son los relojes Samsung Galaxy? (Preguntas frecuentes)

¿Puedo usar mi Galaxy Watch para diagnósticos médicos? No, las mediciones son indicativas y no sustituyen el consejo médico.

¿Con qué frecuencia debo calibrar mi reloj? Para la presión arterial, debe recalibrar el dispositivo cada cuatro semanas con un tensiómetro convencional.

¿Cómo puedo mejorar la precisión de las mediciones? Use el reloj ajustado, tome las medidas a horas fijas y evite moverse durante la medición.

¿Es el Galaxy Watch lo suficientemente preciso para los atletas de élite? Para el uso deportivo diario, sí. Para los atletas de élite, es mejor usar una banda pectoral o un dispositivo médico.

Conclusión: ¿Qué tan precisos son los relojes Samsung Galaxy?

Los relojes Samsung Galaxy, especialmente el Watch 7 y el Watch Ultra, ofrecen mediciones con una precisión impresionante. Desde la frecuencia cardíaca hasta la composición corporal, pasando por los pasos y el ECG, las desviaciones se mantienen dentro de márgenes aceptables para los consumidores.

Para uso diario y deportivo son una excelente opción, siempre y cuando no se confundan con equipamiento médico.